Тунець Mareblu Leggero 60 грам, Італія, Белая Церковь

Мясо тунца отличается самым большим среди всех рыб содержанием белков 22-26%. Также содержит множество микро и макроэлементов, витамины, жиры омега 3. При регулярном употреблении улучшается работа глаз и мозга, сокращается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Благоприятно влияет на кожу и слизистые оболочки, на нервную и пищеварительную системы. Регулирует уровень сахара в крови, обладает антиоксидантными свойствами.

Что касается консервированного тунца, то он характеризуется такими качествами:

- защищает сетчатку глаза от потери влажности и пересыхания;

- предотвращает образование глаукомы;

- предупреждает дегенерацию на макулярном уровне.

Умеренное употребление тунца помогает сохранить хорошее зрение на длительный период.

Еще одной страшной болезнью современности является рак. Полезные свойства консервированного тунца также используются в борьбе с этим недугом. Употребление хотя бы раз в неделю этого продукта станет хорошей профилактикой онкологических заболеваний груди, ротовой полости, груди, органов желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого, Омега-3 кислоты, имеющиеся в составе консервированного тунца, придают ему свойства антидепрессанта, нормализуют гормональный фон. Активизируя мозговую деятельность, улучшая кровоснабжение органов, этот морепродукт помогает побороть стрессовые ситуации, избежать болезни Альцгеймера и других заболеваний этого плана.

Вкусовые свойства консервированного тунца приносят пользу многим гурманам мира. Использование морепродуктов для приготовления пищи уже давно стало популярным явлением. Тунец является одним из наиболее полезных и доступных из них.